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Osteopatía y Quiromasaje

La osteopatía es una disciplina terapéutica que se basa en el tratamiento manual del cuerpo para aliviar dolores, mejorar la movilidad y favorecer la salud en general.

Se fundamenta en la idea de que todos los sistemas del cuerpo como los músculos, el esqueleto, el sistema nervioso y circulatorio están interrelacionados y que el equilibrio entre ellos y son esenciales para el bienestar del ser humano combinándolo con quiromasaje, para una mejora completa.

Psicoterapia Holística

La psicoterapia holística es un enfoque terapéutico que considera al ser humano como una totalidad integrada, atendiendo no sólo los aspectos mentales y emocionales, sino también los físicos, energéticos y espirituales de la persona.

Se basa en el tratamiento manual del cuerpo para aliviar dolores, mejorar la movilidad y favorecer la salud en general por lo cual se realiza una orientación personalizada donde se adapta a las necesidades únicas de cada persona, considerando su historia, estilo de vida, creencias y objetivos personales. El objetivo principal es buscar no solo aliviar síntomas, sino promover una transformación personal, el autoconocimiento y la reconexión con el propósito de vida de cada persona

Hipnosis clínica

Es una técnica terapéutica que utiliza el estado de trance o relajación profunda para acceder al inconsciente y facilitar el cambio de pensamientos, emociones o comportamientos.

Se usa como herramienta dentro de un tratamiento psicológico o médico. Sirve para:

  • Trastornos de ansiedad y estrés.
  • Dolor crónico.
  • Fobias y miedos.
  • Adicciones como tabaco o alcohol.
  • Trastornos del sueño.
  • Mejora del rendimiento deportivo y académico.

Maderoterapia

La maderoterapia es una técnica terapéutica y estética que utiliza instrumentos de madera especialmente diseñados para masajear el cuerpo, con el objetivo de moldear la figura, reducir la celulitis y estimular la circulación y el sistema linfático.

Se aplican maniobras de masaje utilizando diferentes utensilios de madera como rodillos, copas, palas o tablas sobre la piel, con movimientos rítmicos y repetitivos. Estos instrumentos permiten trabajar zonas específicas con más profundidad que un masaje manual. Algunos de sus beneficios que se le atribuyen son:

  • Reducción de celulitis y grasa localizada.
  • Drenaje linfático, ayudando a eliminar toxinas y líquidos retenidos.
  • Tonificación muscular.
  • Activación de la circulación sanguínea.
  • Mejora del aspecto de la piel más firme y suave.
  • Relajación y disminución del estrés.

Hipnosis ericksoniana

Es un tipo de hipnosis clínica desarrollada por Milton Erickson, que utiliza un enfoque más indirecto y conversacional.

En lugar de dar órdenes directas, usa metáforas, historias y sugestiones suaves para guiar al paciente hacia el cambio. A continuación se describen su uso:

  • Cambio de hábitos.
  • Resolución de conflictos internos.
  • Potenciar recursos internos y creatividad.
  • Superar bloqueos emocionales.
  • Fortalecer la autoestima.
  • Procesos de duelo o trauma.

Reflexología

La reflexología es una técnica terapéutica basada en la estimulación de puntos específicos en los pies que, según esta práctica, están conectados con diferentes órganos y sistemas del cuerpo.

Su objetivo es promover la relajación y el bienestar general, aliviar el estrés y la tensión, al igual que estimular la circulación sanguínea y ayudar en el equilibrio energético del cuerpo. Se aplica mediante masajes o presiones en ciertas zonas del pie conocidas como «zonas reflejas». Cada una de estas zonas corresponde a un órgano o parte del cuerpo. Por ejemplo:

  • La punta de los dedos estaría relacionada con la cabeza.
  • El arco del pie se vincula con la columna vertebral.
  • El talón podría representar la zona pélvica.

Acupuntura

La acupuntura para el dolor es una técnica terapéutica de la medicina tradicional china que consiste en la inserción de agujas muy finas en puntos específicos del cuerpo con el objetivo de aliviar el dolor y promover el equilibrio del organismo.

Según la medicina tradicional china, el cuerpo tiene una energía vital llamada «Qi» (chi) que fluye por canales llamados meridianos. Cuando este flujo se bloquea o desequilibra, puede producirse dolor o enfermedad. La acupuntura busca restablecer ese flujo energético. Desde una perspectiva médica occidental, se cree que la acupuntura puede:

  • Estimular nervios y músculos, produciendo un efecto analgésico.
  • Favorecer la liberación de endorfinas, que son analgésicos naturales del cuerpo.
  • Mejorar la circulación sanguínea en la zona tratada.

Ventosas

Medicina tradicional china utilizada para aliviar el dolor, reducir la inflamación y mejorar la circulación.

Consiste en aplicar copas de vidrio o bambú sobre la piel después de calentar su interior con fuego, creando un vacío o succión. ¿Cómo funciona?

  1. Se calienta el interior de la ventosa normalmente con una llama breve.
  2. El calor elimina el oxígeno dentro de la copa, creando un efecto de vacío.
  3. Rápidamente se coloca la copa sobre la piel.
  4. La succión tira suavemente de la piel hacia dentro de la copa, lo que se cree que estimula el flujo sanguíneo y linfático.

se utiliza para el dolor muscular, tensión y contracturas. También para problemas respiratorios, desintoxicación del cuerpo y estimulación del sistema inmunológico.

Kinesiotaping

Es una técnica terapéutica que utiliza una cinta elástica adhesiva colocada sobre la piel para ayudar a mejorar la función muscular, reducir el dolor, disminuir la inflamación y estabilizar articulaciones, sin limitar el movimiento.

Características del kinesiotape:

  • Estimular nervios y músculos, produciendo un efecto analgésico.
  • Favorecer la liberación de endorfinas, que son analgésicos naturales del cuerpo.
  • Mejorar la circulación sanguínea en la zona tratada.

Se usa para el dolor muscular y articular, las lesiones deportivas, tendinitis y bursitis, también para esguinces y la corrección postural.

Péndulo

La terapia energética con péndulo es una práctica holística que utiliza un péndulo (generalmente de metal, cristal o madera) como herramienta para detectar, equilibrar y armonizar la energía del cuerpo.

Se basa en la idea de que todos los seres vivos tienen un campo energético (aura) y centros de energía (chakras) que pueden desequilibrarse. El terapeuta utiliza el péndulo para detectar bloqueos o desequilibrios energéticos, observando el movimiento del péndulo sobre distintas partes del cuerpo. También para canalizar o dirigir energía, con el fin de restaurar el equilibrio en los chakras o zonas afectadas y a veces se combina con otros métodos, como Reiki, radiestesia o el uso de gráficos energéticos y símbolos. ¿Qué beneficios se le atribuyen?

  • Equilibrio de los chakras.
  • Reducción de estrés, ansiedad y fatiga emocional.
  • Claridad mental y paz interior.
  • Apoyo en procesos de sanación física o emocional.
  • Limpieza del campo energético (aura).

Reiki

El Reiki es una técnica de sanación energética de origen japonés que busca equilibrar la energía vital del cuerpo mediante la imposición de manos.

Su nombre proviene de dos palabras japonesas: «Rei»: energía universal y “Ki»: energía vital individual (similar al «chi» en la medicina china o el «prana» en la india). Durante una sesión de Reiki, el practicante coloca sus manos sobre o cerca del cuerpo del receptor, canalizando la energía universal para armonizar el flujo energético del paciente. No se necesita contacto físico directo y suele hacerse en un ambiente tranquilo y relajante. Objetivos del Reiki:

  • Reducir el estrés y la ansiedad.
  • Promover la relajación profunda.
  • Estimular la capacidad natural del cuerpo para sanar.
  • Equilibrar las emociones y mejorar el bienestar general.

Flores de Bach

Las Flores de Bach son una forma de terapia natural desarrollada por el médico británico Edward Bach en los años 30, que utiliza esencias florales para tratar emociones y estados mentales negativos.

Se basan en la idea de que el equilibrio emocional es clave para la salud física. Las flores de bach son extractos líquidos de flores silvestres, preparados en agua y conservados con brandy. Hay 38 esencias florales, cada una asociada a una emoción específica, como el miedo, la tristeza, la inseguridad, la impaciencia, etc. Las Flores de Bach no tratan enfermedades físicas directamente, sino que buscan armonizar estados emocionales como:

  • Estrés o ansiedad.
  • Tristeza o depresión leve.
  • Miedo o inseguridad.
  • Falta de concentración.
  • Cambios emocionales por duelos, rupturas, conflictos.

Yoga

Vinyasa yoga es un estilo dinámico de yoga que se caracteriza por secuencias fluidas de posturas (asanas) coordinadas con la respiración. La palabra “vinyasa” proviene del sánscrito: “vi” (de manera especial) y “nyasa” (colocar), lo que significa «colocar de manera especial».

Características principales del Vinyasa Yoga:

  • Secuencia fluida: Las posturas se enlazan en un flujo continuo, lo que genera calor interno y desarrolla fuerza y flexibilidad.
  • Movimiento sincronizado con la respiración: Cada movimiento se coordina con una inhalación o exhalación, creando una meditación en movimiento.
  • Variedad y creatividad: No tiene una secuencia fija; cada clase puede variar según el enfoque del instructor.
  • Basado en saludos al sol: Muchas clases comienzan o incluyen variantes de los Saludos al Sol (Surya Namaskar).

Algunos de sus beneficios son la mejora la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Aumenta la conciencia de la respiración y la atención plena y por otra parte puede ser energizante y también meditativo.

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